男人阳虚、阴虚、气郁怎么办?三招教你轻松调理!

金王根 2025-04-11 养生 28 次浏览 0个评论

阳虚起不来的调理方法

男同胞若出现阳虚起不来的情况,如见色无反应、刺激无效且精神萎靡,多为肾阳虚。中医认为肾阳如身体的“小火炉”,提供温暖与动力。肾阳不足则“小火炉”火力下降,调理需温补肾阳,可参考右归丸加减,补充肾阳,让“小火炉”重旺。

阴虚时间短的调理方法

人阴虚时津液不足易生虚火。虚火扰动心神会心烦意乱、失眠多梦,扰动精关则肾精外泄致时间短,还伴有腰膝盖酸软等症状。此时调理要滋阴降火,知柏地黄丸加减较为合适,能平衡身体。

气郁不够硬的调理方法

气郁多为肝气郁,肝主宗筋,肝郁则气血无法滋养宗筋,导致硬度差,还会胸闷、爱叹气。调理需疏肝解郁,柴胡疏肝丸加减可疏通肝气,使气血滋养宗筋。

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